Ténis no Campo de Férias de Verão

19-JUL-2023

Ténis no Campo de Férias de Verão
Os/as participantes do Campo de Férias de Verão da Junta de Freguesia de Matosinhos e Leça da Palmeira disfrutaram, esta manhã, de uma aula de ténis na Escola de Ténis da Quinta da Conceição.

Sendo um desporto muito popular, o ténis requer resistência, rapidez e concentração. Também estimula o sistema locomotor, fortalece as pernas, melhora a densidade e obriga a uma sincronização rápida da posição e do movimento do corpo para enviar ou para reenviar a bola. Mas as vantagens desta atividade desportiva não se esgotam aqui:
- melhora a agilidade
- aumenta a força.
- ensina a ter um maior controlo dos músculos
- obriga a uma maior coordenação e concentração
- desenvolve a agilidade mental
- é um instrumento de socialização
- entre outros

Esta experiência deu a conhecer o desporto e as suas exigências aos/às nossos/as participantes, numa manhã enevoada mas bastante animada, onde todos/as se divertiram. #campodeferiasdeverão2023 #desporto #ténis #matosinhos #leçadapalmeira #juntadefreguesia
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