Yoga do Riso
06-FEV-2024
A Junta de Freguesia e a #ULSMatosinhos promoveram ontem uma sessão de Yoga do Riso, direcionada aos/às cidadãos/ãs + 65 anos. Esta sessão foi dinamizada por Ana Fevereiro e contou com a presença de vários/as frequantadores/as das Vivências Seniores da Junta de Freguesia
O Yoga do Riso é uma atividade lúdica com o objetivo de mudar o estado de ânimo dos seus participantes, através de exercícios de relaxamento. Trabalhar esta ferramenta produz efeitos muito positivos na melhoria da saúde física e mental, reduzindo o stress, promovendo o relaxamento, conduzindo ao encontro da paz interior de uma forma divertida e lúdica que contribui para o processo de florescimento individual
Esta sessão da ULS Matosinhos é apoiada pelo Programa de Recuperação e Resiliência (PRR)
Unidade Local de Saúde de Matosinhos